La temporada de invierno es la peor época para nuestra piel, sobre todo si padecemos sequedad. Durante esta época del año, el aire frío le roba la humedad a la piel, provocando que se reseque, pique e irrite. En tales circunstancias, la mayoría de las mujeres se confunden si pueden mantener su piel suave y brillante. Si también se encuentra en este dilema, resolveremos este problema por usted.
Dr. Ajay Rana, reconocido dermatólogo y médico estético, que comparte consejos con HealthShots sobre cómo cuidar tu piel durante la temporada de invierno.
Él dice: «Durante la temporada de invierno, el deterioro y la fragilidad de la barrera cutánea es lo más común, que puede manifestarse como síntomas de sequedad, sensibilidad y falta de brillo».
Entonces, sigue leyendo: esta es una guía útil para hacer la transición de tu rutina de cuidado de la piel para el invierno.
Aquí hay algunos consejos para hacer la transición de su rutina de cuidado de la piel para los inviernos:
1. Use un limpiador humectante
A medida que la temperatura desciende, los niveles de humedad también bajan y nuestra piel pierde su humedad debido al aire seco que nos rodea. Por lo tanto, durante la temporada de invierno, cambie a un limpiador humectante que pueda ayudar a hidratar la piel reseca y apoyar la barrera de la piel para ayudar a proteger la piel de los efectos dañinos del clima frío. Esto también ayuda a eliminar las células muertas de la piel, sin dejar la piel tirante o seca.
2. Limpia tu piel
La clave para mantener la piel limpia y libre de suciedad acumulada es la limpieza dos veces al día, tanto por la mañana como por la noche. El Dr. Rana dice: “El proceso de renovación celular natural de la piel crea desechos en las capas superiores que deben eliminarse antes de aplicar cualquier otro producto. Eso es porque pueden afectar la eficacia de futuros ingredientes clave que penetran en la piel. La limpieza también aumenta el flujo sanguíneo y ayuda a eliminar toxinas. Así que no se apresure «.
3. Ácido hialurónico
La exposición a los vientos fuertes y fríos durante la temporada de invierno puede provocar sequedad en la piel. Por lo tanto, hidrata tu piel siempre y usa ácido hialurónico para obtener resultados sorprendentes.
4. Agregue retinol a su rutina de cuidado de la piel
“El retinol es excelente para dar volumen y suavizar la piel. Siempre debe seguirse con un buen SPF. Aumenta la renovación celular, regula el flujo de aceite y mejora la apariencia de la pigmentación ”, dice el Dr. Rana.
5. Use protector solar como protección en el cuidado de la piel.
“El mayor error que puede cometer es no usar SPF durante la temporada de invierno”, dice el Dr. Rana. Nuestra piel puede verse dañada por los rayos ultravioleta durante todo el año. Use un SPF a base de minerales por su ligereza, transpirabilidad, compatibilidad con el océano y facilidad de uso.
6. Use una mascarilla para proteger la piel.
Los niveles de humedad y las bajas temperaturas durante la temporada de invierno a veces pueden causar muchos problemas en la piel. Por lo tanto, siempre use una mascarilla que incluya arcilla y extracto de algas, que pueden ayudar a eliminar las impurezas, calmar las manchas y exfoliar la piel, sugiere el Dr. Rana.
7. La vitamina C es ganadora para el cuidado de la piel.
Agregue vitamina C a su régimen de cuidado de la piel. La vitamina C funciona eficazmente durante la temporada de invierno y ayuda a combatir los rayos SPF que no están completamente bloqueados por el protector solar. El Dr. Rana dice: «También es bueno para la pigmentación de la piel, lo que ayuda a aumentar la producción de colágeno, lo que da como resultado un cutis más brillante».
8. Cuida los labios y la piel debajo de los ojos.
Use una crema hidratante para los labios y para los ojos.
9. Manteca corporal para el cuidado de la piel
Para mantener hidratada la barrera protectora de la piel durante la temporada de invierno, deléitese con una crema corporal cremosa con ingredientes imprescindibles para la piel de invierno, como los aceites fortalecedores de karité y de cacao.
10. Siga una dieta nutritiva
Siempre es importante complementar una rutina de piel de invierno con una dieta nutritiva y de temporada, junto con su régimen de cuidado de la piel. Durante esta temporada, coma muchas calabazas, como la nuez y la calabaza, que son ricas en betacaroteno. Esto ayuda a ayudar a la renovación celular, regula la función de la piel y promueve la producción de colágeno.
