Incluso el hombre más rico, Elon Musk, nos sorprende con lo que hace por las mañanas | Getty Images
Elon Musk tiene un hábito matutino muy impactante
Sobre qué hacer cuando uno levantarse no hay ninguna regla escrita. Sin embargo, si pensamos en lo que haría el hombre más rico del mundo, seguramente pensamos en acciones totalmente productivas.
Pero, aunque podría ser así, lo cierto es que el hombre más rico del mundo, Elon Musk, tiene un hábito que podría parecernos muy sorprendente. Sobre todo, si tenemos en cuenta toda la fortuna que ha amasado con el paso de los años.
Los diferentes hábitos matutinos
Algunas personas prefieren ir marcando el paso en cada minuto para organizarse. Otros prefieren no planear su día para evitar ponerse nerviosos ante los percances, y así hacer frente a lo que llega en el momento que ocurre.
Está claro que, hagas cómo lo hagas, cada uno decide qué hacer con su vida. Independientemente de lo que elijas, lo importante es que seas feliz de una forma u otra con los hábitos que tienes.
No hacer nada cuando nos levantamos suele ser un hábito GETTY IMAGES
Sin embargo, es cierto que marcar unos hábitos o unos pasos a seguir pueden ayudarnos a disminuir la ansiedad ya actuar desde la calma y la firmeza. Incluso algunas personas explican que maximizan su trabajo o, mejor dicho, sus beneficios.
Más de uno habremos comprobado que aplicar e incluso mantener un mal hábito es mucho más fácil que cambiarlo. No son pocos los que afirman, entre ellos personajes famosos, que fomentar un estilo de vida más eficaz y organizado le ayuda en su estado de salud físico y mental.
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¿Qué haces cada mañana cuando te levantas?
¿Qué sueles hacer cuando te despiertas? ¿Eres de los que miras el móvil tan pronto como abres el ojo o te dedicas a otras cosas? Son muchas las personas que han optado por postergar este tipo de adicciones para otro momento del día.
Y es que dedicar unos minutos para respirar, para agradecer, para estirar el cuerpo, para almorzar en silencio, entre otros hábitos, son algunas opciones que puedes incluir y adoptar para empezar el día.
Muchos famosos ya han contado en diversas entrevistas que han dejado atrás ciertos hábitos nada productivos. Y que los resultados han sido verdaderamente espectaculares, puesto que han aumentado su concentración, que tengan más energía y sobre todo que se organicen más y mejor.
Elon Musk y su gesto más habitual por la mañana
Entre ellos se encuentra el millonario Elon Musk. El empresario y magnate de origen sudafricano ha confesado, en una entrevista cuyo objetivo principal era dejar de mirar el móvil cuando se despertaba. Éste es un hábito completamente normal para la mayoría de las personas y más aún para aquellas que se dedican a los medios de comunicación.
Sin embargo, son muchos los famosos que han optado por dejar de aplicar este hábito, ya que lo único que conseguían era perder el tiempo, como mencionó Elon Musk. Por este motivo, prefería dedicar ese tiempo tan valioso a hacer ejercicio, ponerse en forma y mirar el teléfono más tarde.
En un informe realizado en 2019 por el ‘International Data Corporation’ (IDC), a la vez patrocinado por Facebook, muchas de las personas entrevistadas afirmaban utilizar su teléfono en cuanto se levantaban. Responder correos o revisar el trabajo del día eran de las acciones que solían realizar a los pocos minutos de levantarse.
Si quieres saber más sobre cómo postergar o cambiar ciertos hábitos madrugadores, puedes conseguir ciertos libros escritos por maestros de este tema en cuestión. empezar y por, al menos, cambiar la perspectiva respecto a cómo empezar tu mañana.
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