Etiqueta: Biblioteca de referencia

No existe una investigación definitiva que demuestre que los probióticos ayudan directamente a perder peso. Es posible que los probióticos ...

El té y el café son buenas fuentes de cafeína y antioxidantes. El café contiene el doble de cafeína que ...

No hay evidencia concluyente de que el gluten sea malo para la salud de la persona promedio. De hecho, los ...

Los cereales integrales son más saludables que el trigo integral porque a menudo contienen más fibra. Aunque el trigo 100 ...

Los beneficios de la vitamina B12 incluyen la formación de glóbulos rojos, la prevención de la demencia y la reducción ...

Al elegir comida rápida saludable, evite los refrescos, los condimentos azucarados y los alimentos fritos. Opte por alimentos integrales, como ...

Las desintoxicaciones de azúcar son cuando se elimina el azúcar añadido durante un período de tiempo, ya sea 7, 21 ...

Las investigaciones indican que el magnesio puede ayudarlo a conciliar el sueño y permanecer dormido. Sin embargo, si no tiene ...

La gripe cetogénica ocurre en los primeros días de la dieta cetogénica a medida que su cuerpo se adapta a ...

MSG es un aditivo alimentario común que la FDA generalmente considera seguro. No hay evidencia científica de que el MSG ...